LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ MUŽŮ

Program letního soustředění mužů společenství Mariánské Hory - Havířov

Pátek 1.8. -  zahájení v 18.00 hod.  - společný trénink zaměřený na míčovou a kopací techniku

Sobota 2.8. -  10.00 - 11.30 -  nácvik obranné činnosti ( individuelní + kolektivní bránění )

                        12.00 - 13.30 -  oběd

                        15.00 - 16.00 -  video - rozbor utkání  TJ Sokol M. - Havířov z 13.4.2014

                        16.30 - 18.00 -  nácvik statických fází - roj , nácvik založení protiútoku +             hra před  obranou v obraně a za obranou

 Neděle 3.8. -  10.00 - 11.30 -  trénink zaměřený na všeobecný pohyb hráčů po hřišti

                         12.00 - 13.30 - oběd

                         15.00 - 16.00 -  video - rozbor chyb z předešlých tréninků

                         16.30 - 18.00  - řízená hra 15 - 15

                         18.00 - 18.30 -  vyhodnocení a ukončení soustředění

 Upozornění pro hráče Ostravy! Obědy si bude zajišťovat každý sám!

                                                                                                                                                   J.